suriブログ

主に美容や健康がメインの記事です。

【必見】カラオケで喉を痛める、声が枯れてしまう方はこれを見よう!

カラオケで歌っているとすぐ声が枯れたり、喉が痛くなってしまう方って結構多いですよね。 自分もその1人だったのでよく分かります。 そこで今回は、どうしたらそれらを改善できるのかをケアの観点からお伝えします。 1,歌う直前や、曲の途中に水分補給する…

PAO(パオ)は顔やせダイエットに本当に効果があるのか?正直にレビューします。

皆さんはPAOというダイエット器具をご存知ですか? よく量販店やドラッグストアなどで売っているのを見かける これです。 自分はもう使い続けて3か月くらいになるのですが、単刀直入に言って顔やせに関しては一番効果がありました。 どれぐらい効果があった…

プエラリアミリフィカというサプリを男性が1年間使った結果メリットデメリットを紹介します

皆さんプエラリアミリフィカというサプリを知っていますか? 数年前に男性が中性的になれるサプリメントとして話題になっていました。 中性的な雰囲気を漂わせる男性は現代では女性などに好印象ですし、俳優も中性的な方が多くなってきました。 プエラリアミ…

厳選!集中力ややる気を出す方法4選を紹介+理屈も解説

やる気が出ない日や時間帯ってどうしてもありますよね。 もしくは、集中力がすぐきれる時。 でもやらなければならないから思考停止の状態で嫌々やる。 そんな日々うんざりですよね。 そこで僕はそんな状況を打破するために、やる気の出し方や集中力を持続さ…

頭がいい人に共通すること3選

皆さんは頭がよい人といったら、どういう人を想像しますか? 勉強ができる人っていう意見が多そうですね! 確かにそれも頭の良い人の特徴の一部ですが、今回は違うベクトルのお話で 努力では中々養うことのできない「頭の良さ」を3選紹介したいと思います。…

癌を超早期発見できる検査がついに導入

今や、癌は日本人における死因ランキングで一位になりましたね。 なぜここまで癌というものが深刻であるかというと なんか体調が悪いなとか思った時には かなり癌が進行していて治療が困難な場合や 手遅れという事が多いからですね。 逆を言えば、早期発見で…

誰でも出来る地声を高くするのに1番簡単な方法を紹介

初めに とりあえず好きなアーティストのマネをしまくれ! 練習方法 もっと輪状甲状筋を効率的に鍛えるには? 最後に 初めに 皆さんは、地声が低くてキーが高めの曲が歌えないって 思ったことがあると思います。 特に男性などはその傾向が顕著だと思います。 …