suriブログ

主に美容や健康がメインの記事です。

【体験談】心気症の辛さ、次から次へとくる不安への対処法

皆さん、心気症というものをご存知ですか? 簡単に説明すると、体の不調を感じて病院で検査をして異常がないにも関わらず「自分は絶対、体のどこかに問題がある」と強く思い込んでしまう精神疾患の一つです。 僕もこの心気症になりましたが、今では改善する…

【不眠症の方へ】睡眠薬の種類によって作用が全然違った!

僕の不眠歴と病状 こんにちは。 僕は不眠症を患ってから、かれこれ三年くらい経ちました。 俗にいう入眠障害に分類される不眠です。 一回寝てしまえば、朝まで起きることはほとんどないけど 「その寝てしまえば」の所がめちゃくちゃ大変で僕の場合はリアルに…

【食事改善】アトピーの原因となる食べ物に気を付けよう!

初めに アトピーって日常生活が辛くなりますよね。 未だに絶対に治すことの出来る治療薬はありません。 今、アトピーを患っていない方でもある日を境に発症してしまうケースも少なくないです。 ただ、数年アトピーが治らなかったにも関わらず、だんだんと治…

【共感】HSPあるある、どんな人なのか?

こんにちは。皆さんはHSPというものをご存知ですか? HSPとはHighly Sensitive Personの頭文字をとった略称で、ひといちばい繊細な人という意味です。 精神的な病気などではなく、人の気質を表す言葉で一種の性格みたいなものですね。 最近はHSPを公言する芸…

【実体験】大きいムカデに噛まれた時の痛みはどれくらいなのか?

こんにちは。皆さんはムカデに噛まれたことはありますか? 僕は運悪く、人差し指二本分くらいの大きいムカデに噛まれたことがあります(笑) 今回はその体験から ムカデに噛まれた時の痛みはどれくらいか 痛みはどれぐらい続くのか 腫れや噛まれた跡はどれくら…

【飲んでみた】新発売モンスターエナジー、ウルトラパラダイスの味は?

ついに2020年6月30日に日本で発売となったウルトラパラダイス。 毎日モンスターエナジーを飲んでいる者として、買わないわけにはいきません(笑) まず、ウルトラパラダイスは2019年に米国で発売され、その1年後に日本に上陸しました。 缶のイラ…

水を1日2リットル飲み続けて美容効果はどれぐらいあったのか?

最近、水を美容目的で飲む方が多くなってきました。 僕は水を1日2リットル飲み続けてもう2年くらい経つのですが、おそらく皆さんが気になるであろう 美肌(ニキビ、肌荒れに)効果はあるのか 痩せるのか 今回は、この2つの効果について僕が感じたことをお話…

【必見】カラオケで喉を痛める、声が枯れてしまう方はこれを見よう!

カラオケで歌っているとすぐ声が枯れたり、喉が痛くなってしまう方って結構多いですよね。 自分もその1人だったのでよく分かります。 そこで今回は、どうしたらそれらを改善できるのかをケアの観点からお伝えします。 1,歌う直前や、曲の途中に水分補給する…

PAO(パオ)は顔やせダイエットに本当に効果があるのか?正直にレビューします。

皆さんはPAOというダイエット器具をご存知ですか? よく量販店やドラッグストアなどで売っているのを見かける これです。 自分はもう使い続けて3か月くらいになるのですが、単刀直入に言って顔やせに関しては一番効果がありました。 どれぐらい効果があった…

プエラリアミリフィカというサプリを男性が1年間使った結果メリットデメリットを紹介します

皆さんプエラリアミリフィカというサプリを知っていますか? 数年前に男性が中性的になれるサプリメントとして話題になっていました。 中性的な雰囲気を漂わせる男性は現代では女性などに好印象ですし、俳優も中性的な方が多くなってきました。 プエラリアミ…

厳選!集中力ややる気を出す方法4選を紹介+理屈も解説

やる気が出ない日や時間帯ってどうしてもありますよね。 もしくは、集中力がすぐきれる時。 でもやらなければならないから思考停止の状態で嫌々やる。 そんな日々うんざりですよね。 そこで僕はそんな状況を打破するために、やる気の出し方や集中力を持続さ…

頭がいい人に共通すること3選

皆さんは頭がよい人といったら、どういう人を想像しますか? 勉強ができる人っていう意見が多そうですね! 確かにそれも頭の良い人の特徴の一部ですが、今回は違うベクトルのお話で 努力では中々養うことのできない「頭の良さ」を3選紹介したいと思います。…

癌を超早期発見できる検査がついに導入

今や、癌は日本人における死因ランキングで一位になりましたね。 なぜここまで癌というものが深刻であるかというと なんか体調が悪いなとか思った時には かなり癌が進行していて治療が困難な場合や 手遅れという事が多いからですね。 逆を言えば、早期発見で…

誰でも出来る地声を高くするのに1番簡単な方法を紹介

初めに とりあえず好きなアーティストのマネをしまくれ! 練習方法 もっと輪状甲状筋を効率的に鍛えるには? 最後に 初めに 皆さんは、地声が低くてキーが高めの曲が歌えないって 思ったことがあると思います。 特に男性などはその傾向が顕著だと思います。 …

太ってきたならとりあえず水を飲みまくれ!これだけで体重が落ちていきます

はじめに 水の飲み方 どうしてそれだけで痩せるのか? 注意点 はじめに この記事を見たあなた、いま体重が増えてきて困っているんじゃないでしょうか? 世間には、炭水化物ダイエットとか夕食を抜くダイエットとか とにかく摂取するものを減らしたりするダイ…

モンスターとレッドブルどっちが効果がある?

比較 カフェイン量は? 飲んでみた効果は? コスパは? 味は? こんにちは! 眠いときなどに、エナジードリンクを飲んだことがある人は結構いると思います。 もしくは毎日の習慣になっている人もいると思います。(僕もですw) そこで僕は数々のエナジードリン…

ビタミンCって結局効果あるの?半年間飲み続けた結果

こんにちは! よくビタミンCは肌にいいとか風邪予防にいいなど さまざまな効果がある、というふうに言われていますよね。 でも実際、その効果って本当なの?って思いませんか? まあビタミンCに限ったことではないですがw そこで僕はビタミンCのサプリメン…

体重が減らないには必ず理由があります

痩せない、には理由がある 停滞期に入っている人向け ダイエットしてるつもりだけど体重なかなか減らないな~っていう人がいますが、そこには単純な理由があり、今日はそれについてお話ししようと思います。 痩せない、には理由がある まず、人間は全く動か…

Amazonアソシエイトにブログ開設四日目で申し込んでみた

こんにちは! よくAmazonアソシエイトの審査は ブログ開設してすぐだったり、記事数が10記事以上ないと通らないとか 言われているようで、本当なの?と思い僕が試してきました。 僕がAmazonアソシエイトに申し込んだのは ブログ開設してから四日目の23時半頃…

ニキビに効く化粧水は?コスパも効果も最強

色んな化粧水を模索する日々 今の化粧水との出会い 最後に こんにちは!今は性別関係なく肌を手入れする人が 多くなりました。そこで「化粧水や乳液って結局 何を使ったらいいんだろう」って思ったことないですか? または、「金額って関係あるのかな」とも…

豆乳を飲み続けて効果はあったの?メリット、デメリットを紹介 

今回は僕が豆乳を2年間飲み続けて体に起こった 変化を書きたいと思います。 その前に、男性が豆乳を飲むにあたって下記の事柄が気になるところですよね。 髪の毛はサラサラ、フサフサになるのか 肌は綺麗になるのか 体毛(髭)は薄くなるのか 声は高くなるの…

3年間続いたアトピーが治ったわけ

発症のきっかけ 病院でまさかの事実を突きつけられる 結局アトピーに効果のあったものは? 最後に こんにちは!すりーぴーです。 今回は、アトピーが発症したきっかけや、アトピーを治すためにしたことなどを 書いていきたいと思います。 発症のきっかけ 小…

二輪免許とるのに合宿ってどんななの?[体験談]

一人で合宿へ向かう 講義や実技 筆記テストの回数と難易度 実技のテスト Q&A[よくある質問] こんにちは!すりーぴーです。 今回は僕が実際に二輪免許を合宿で 取得した時の体験談を話したいと思います。 一人で合宿へ向かう まず周りにバイクの免許を取りた…

高い声の出し方(ミックスボイス)男性編 地声が低くても大丈夫!

地声が低くても大丈夫! 一般男性の地声の最高音 ミックスボイスとは ミックスボイスを出す方法 最後に こんにちは!すりーぴーです。 カラオケなどで自分の歌いたい歌が高くて 気持ちよく歌えない、又は苦しくなるということを 経験したことがあるとおもい…

日本史の偏差値を3か月で40→70まで上げた方法(独学)

日本史 最初の偏差値の経緯 用意する参考書など 日本史 勉強法 記憶力が悪いなんてことはない こんにちは!すりーぴーです。 この記事を見ている方は大学受験を 考えている高校生が多いと思うので そこに焦点を絞ってお話ししたいと思います。 日本史 最初の…

丸顔の原因を見極めよう!これで改善できるかも?

丸顔の改善方法を探す日々 結局、丸顔の本当の原因はなに? 手軽な改善方法 こんにちは!今回は体は普通なのに丸顔過ぎる、、、と悩みを持ったかたがいると思うので、それについてお話ししたいと思います。 丸顔の改善方法を探す日々 実は僕もその一人で、一…

ニキビ、肌荒れにいい食べ物、よくない食べ物

こんにちは!みなさんはどんなものがお肌に良いと思いますか? 野菜かなと思う方、多いいとおもいます。 たしかにお肌にとって野菜は良い食べ物ですがそれだけではないんですよね。結論から言ってしまえばバランスよく食べるということなんですが特にとって…