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ビタミンCって結局効果あるの?半年間飲み続けた結果

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こんにちは!

 

よくビタミンCは肌にいいとか風邪予防にいいなど

さまざまな効果がある、というふうに言われていますよね。

 

でも実際、その効果って本当なの?って思いませんか?

まあビタミンCに限ったことではないですがw

 

そこで僕はビタミンCのサプリメントを半年間飲み続けていたので

ネット情報などは抜きにして僕が飲んで感じた効果のすべてを

お話しします。

 

・肌が白くなるスピードがはやい

これは夏に日焼けしたときの話ですが、いつも日焼けすると地肌の白さに

戻るまで4か月くらいかかるんですけど、このときは半分の2か月くらい

地肌に戻りました。

 

・風邪をひかなくなった

いつも3か月に一回くらいの頻度で風邪をひくんですが(ひきすぎw)

このビタミンCを飲んでた半年間は風邪もひいてないですし

インフルエンザにもならなかったので、これは凄かったです。

 

・色素沈着のニキビ跡に効果があった

色素沈着とは、色が残ってしまうニキビ跡のことなんですが

これは結構効果ありました。

飲んでいない時と、飲んでいるときの、薄くなっていくスピードが

全然違かったです。これはシミなどにも効果がありそうです。

 

僕が感じた大きな効果は正直この3点くらいでした。

あとはビタミンCを摂取しているという健康面での謎の安心感がありましたw

 

だから結果的にいえば結構、摂取するメリットはあると思います。

ちなみに僕が飲んでいたビタミンCのサプリメント

ネイチャーメイドという会社のものです。

サプリメントはなんでもここを選んでしまいますが

ここのはどれも品質がいいですね!